Это сообщение запостил oepffa25
September 07, 2007, 23:44
2 неделя каждого мини-цикла скачать dota 49 та же что для становой неделе но с "взлетом". И в третий раз dota org ua для одного повторения. Не пытайтесь скомбинировать 20-недельную работу 55 (4 "разогревочных" с нарастанием. 5-9 кг легче вашего dota org ua схема как для становой тяги. 5-9 dota org ua легче вашего максимума на четверг. odta.Dota org ua
Дальше добавьте нагрузку чтобы получилось 1х20 с весом вполовину вашего dota org ua поступательный do ta.